Φιστίκι Αράπικο

Τα φιστίκια είναι για πολλούς ένας από τους μεγαλύτερους πειρασμούς και αυτό γιατί αν ξεκινήσουμε να τρώμε φιστίκια, δύσκολα μπορούμε να σταματήσουμε.

Αποτελούν ένα πολύ διασκεδαστικό και εύγευστο σνακ, έχουν 160 θερμίδες ανά χούφτα, και χρησιμοποιούνται ευρέως στην ζαχαροπλαστική και στην βιομηχανία τροφίμων.

Περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, φυλλικό οξύ, φώσφορο, σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη Ε. Τα φιστίκια θεωρούνται βέλτιστη πηγή πρωτεϊνών για τα άτομα που δεν καταναλώνουν κρέας.

Συμβάλουν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης στην αντιοξειδωτική ασπίδα του οργανισμού και στην ενίσχυσή του.